Длину тела или рост можно измерить, встав спиной к вертикальной поверхности, такой как стена, и воспользовавшись несколькими простыми инструментами. Процедура измерения роста в домашних условиях может быть выполнена следующим образом:
Подготовка поверхности: Выберите ровную и вертикальную стену, у которой нет плинтусов, выступов или других препятствий, которые могут повлиять на точность измерения. Убедитесь, что поверхность чистая и сухая.
Подготовка места для измерения: Положите на пол у стены ровную и твердую поверхность, например, книгу или планшет, которая будет служить базой для пяток. Это поможет обеспечить правильное положение ног.
Правильное положение:
- Оторвите обувь и носки, чтобы измерение было максимально точным.
- Встаньте спиной к стене, касаясь ее пятками, ягодицами, лопатками и головой. Руки при этом должны быть опущены вдоль тела.
- Голова должна быть расположена так, чтобы взгляд был направлен прямо перед собой, а не вверх или вниз. Это положение называется "франкфуртская горизонталь", когда нижняя часть глазницы и верхняя часть ушного канала находятся на одной горизонтальной линии.
Измерительный инструмент:
- Возьмите плоский объект, например, книгу или линейку, и разместите его горизонтально на макушке головы, прижимая к стене.
- Убедитесь, что объект расположен ровно и не наклонен.
Отметка на стене:
- Осторожно отметьте на стене карандашом или мелом место, где нижняя часть плоского объекта касается стены. Эта отметка будет соответствовать вашему росту.
Измерение расстояния:
- С помощью рулетки или измерительной ленты измерьте расстояние от пола до сделанной отметки на стене. Это значение и будет вашим ростом.
- Для точности рекомендуется повторить процедуру несколько раз и взять среднее значение.
Измерение роста таким способом достаточно точное, если следовать всем рекомендациям. Для более профессионального подхода можно использовать специальные ростомеры, которые обеспечивают высокую точность измерения и удобны в использовании.